यह अभ्यास यौन संचार को स्खलन से अलग करने की अनुमति देता है। यह प्राथमिक स्खलन सहित संभोग सुख का पूर्ण आनंद लेना संभव बनाता है।

वीर्य प्रतिधारण की प्राचीन प्रथा, जो पुरुषों की आध्यात्मिक और शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाने वाली मानी जाती है, एक परंपरा के रूप में जानी जाती है।

कई प्रसिद्ध लोगों ने अजेय बनने के लिए वीर्य प्रतिधारण के जादू का इस्तेमाल किया है।

उदाहरण :

• निकोला टेस्ला
• लियोनार्डो दा विंसी
• दलाई लामा
• स्टीव जॉब्स
• माइक टॉयसन
• मोहम्मद अली

वीर्य प्रतिधारण कैसे आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाता है |How Semen Retention Boosts Spiritual Energy

जब आप आनंद के लिए मांस खाना बंद कर देंगे तो आपकी आध्यात्मिक ऊर्जा प्रवाहित होने लगेगी। आप महिलाओं पर आपत्ति करना बंद कर देंगे, और आप उनका सम्मान करना शुरू कर देंगे।

इन वीडियो को देखने से आपके मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और आपके डोपामाइन का स्तर कम हो सकता है। आप भी हर स्थिति में शांत महसूस करेंगे।

आपको इस तरह के वीडियो क्यों नहीं देखने चाहिए |Why You Should Not Watch Those Kinds Of Videos

इंटरनेट का हर दिन विस्तार हो रहा है। एक तरफ, इसने लोगों को संवाद करने, ज्ञान प्राप्त करने, समय बचाने और मनोरंजन करने में सक्षम बनाकर हमारी दुनिया को बदल दिया है।

यह कुछ सबसे मौलिक भावनाओं के लिए एक नाली भी बन गया है और हम इंसानों के रूप में आग्रह करता है। कई, विशेष रूप से सहस्राब्दी पीढ़ी, इन भावनाओं को संतुष्ट करने के लिए पूरी तरह से प्रौद्योगिकी पर निर्भर हो गई है।

इंटरनेट ने कई इच्छाओं को हवा दी है, लेकिन सिंथेटिक प्यार सबसे लोकप्रिय, मांग में आने वाला और अक्सर दुरुपयोग किया जाता है। दुर्भाग्य से, अश्लीलता वर्तमान में इंटरनेट का राजा है।

1:- इससे डिप्रेशन होता है

चीनी की लत के समान, XX देखने से हमारे दिमाग में डोपामाइन रिलीज हो सकता है और हमें आनंद की अनुभूति हो सकती है।

आपको उसी आनंद और खुशी का अनुभव करने के लिए इसे और अधिक बार देखना होगा जो आपने पहली बार देखा था।

यदि आप उतना ध्यान नहीं देते जितना आपके मस्तिष्क का उपयोग किया जाता है, तो आप परित्याग के लक्षण महसूस करेंगे। यह डिप्रेशन का एक बड़ा कारण है।

2. यह आपकी उत्पादकता को नष्ट कर देता है

जब आपके दिमाग में ये वीडियो होते हैं, तो आपके काम का ध्यान भटकाना आसान हो जाता है। किसी भी गतिविधि की लत आपके लिए अपना काम समय पर पूरा करना मुश्किल बना देगी।

यदि आप बाद में काम पर लौटते हैं, तो भी आपकी उत्पादकता या शक्ति आधी रह जाएगी।

3:- आपका शरीर आपसे नफरत करने लगेगा

प्रसिद्ध एक्स-सितारों के पास उनके जैसा दिखने का एक कारण है। उन्हें पहले चुना जाता है। फिर उन्हें लुक को पूरा करने के लिए कई मेकअप एडिट और सर्जरी से गुजरना पड़ता है।

जब आप उन्हें वीडियो पर देखते हैं तो आप खुद की तुलना अभिनेताओं से कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, यह आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद नहीं करेगा।

4. यह आपके आत्मविश्वास को नष्ट करता है

आपको बेडरूम में अपनी क्षमता, अपने रिश्ते और अपनी शारीरिक बनावट पर सवाल उठाने के लिए मजबूर किया जा सकता है।

यह एक्स-टैग किए गए वीडियो के सबसे गंभीर दुष्प्रभावों में से एक है। वे आत्मविश्वास को कम कर सकते हैं।

5. आपके लक्ष्य को प्रभावित करता है

हम में से अधिकांश के जीवन में लक्ष्य और जुनून होते हैं। अगर हम इन लक्ष्यों से विचलित हो जाएं तो क्या होगा? वे हमारे दिमाग में धुंधले हो जाते हैं। वे उन पर काम करना बंद कर देते हैं।

कई बुरी आदतों में से एक जो हमें अपने जुनून और लक्ष्यों का पीछा करने से रोक सकती है, वह है एक्स-टैग किए गए वीडियो। स्खलन हमें भयानक महसूस करा सकता है और यह हमारी कार्य प्रेरणा को प्रभावित कर सकता है।

जिस व्यक्ति में आत्म-प्रेरणा की कमी होती है, उसके लिए सरलतम कार्यों को भी पूरा करना मुश्किल हो सकता है।

Benefits Of Semen Retention |वीर्य प्रतिधारण के लाभ

1:- आत्मविश्वास बढ़ाता है

आपका दिमाग हमेशा शॉर्टकट की तलाश में रहता है और उनके साथ रहने की कोशिश करेगा। हम में से कई लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन कड़ी मेहनत करते हैं।

यदि आप वह जीवन जीना चाहते हैं जिसका आप सपना देखते हैं, तो आपको मजबूत आत्मविश्वास की आवश्यकता होगी। अत्यधिक हस्तमैथुन से डोपामाइन रिसेप्टर को नुकसान हो सकता है।

पबमेड ने पाया कि डोपामाइन के निम्न स्तर वाले लोगों में आमतौर पर कम आत्मविश्वास होता है। डोपामाइन का निम्न स्तर भी प्रेरणा और इच्छाशक्ति को कम कर सकता है।

पर्याप्त प्रेरणा के बिना आत्मविश्वासी बनना लगभग असंभव है। वीर्य प्रतिधारण डोपामाइन संवेदनशीलता, प्रेरणा और अंततः आत्मविश्वास को बढ़ाता है।

2:- ऊर्जा बढ़ाता है

क्या आप जानते हैं विटामिन बी12 एक पदार्थ है? यह मूर्खतापूर्ण है, यह स्पष्ट है। लेकिन क्या आप वाकई जानते हैं कि विटामिन बी12 क्या करता है? विटामिन बी12 हमारे वीर्य में (बहुत कम मात्रा में) पाया जाता है।

स्टैमिना के लिए विटामिन बी12 जरूरी है। यह भोजन को ऊर्जा में बदलने में भी मदद करता है जिसका उपयोग आपकी कोशिकाएं करती हैं।

यह आपकी रक्त कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं को भी स्वस्थ रखता है, जो एनीमिया को आपको कमजोर और थका देने से रोकने में मदद कर सकता है। विटामिन बी12 नष्ट हो जाता है, जो बता सकता है कि झटके के बाद हम इतना थका हुआ क्यों महसूस करते हैं।

स्खलन एक सप्ताह में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करता है और शरीर में पर्याप्त विटामिन बी 12 बनाए रखता है। जो लोग अपने स्वयं के वीर्य को बर्बाद नहीं करते हैं वे अधिक सक्रिय और ताजा महसूस करते हैं।

पबमेड का कहना है कि वीर्य प्रतिधारण आपके टेस्टोस्टेरोन को प्रति सप्ताह 45% तक बढ़ा सकता है। हालांकि, कुछ दिनों के बाद यह सामान्य हो जाता है। एक उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर ऊर्जा और थकान से जुड़ा होता है।

3. आत्म-नियंत्रण

सबसे मजबूत आग्रह आत्म-संतुष्टि के हैं। शोधों से पता चला है कि हस्तमैथुन या पोर्न करने की इच्छा किसी भी अन्य व्यसन से अधिक मजबूत होती है। यदि आप हर दिन अपने आप को स्खलन से रोक सकते हैं, तो आप अधिक शक्तिशाली होंगे।

आत्म-नियंत्रण में महारत हासिल करना सबसे कठिन काम हो सकता है। अगर आपका खुद पर नियंत्रण है तो आप कुछ भी कर सकते हैं, मैं वादा करता हूं। संयम बढ़ाने के लिए आप ध्यान, योग का अभ्यास कर सकते हैं और किताबें भी पढ़ सकते हैं।

संयम को बेहतर बनाने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह यह है कि आप अपने साथ न खेलें…..

निकोला टेस्ला वीर्य प्रतिधारण (Semen Retention) विशेषज्ञ थे। वह समझ गया था कि हमारा वीर्य हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है।

4. तेज मेमोरी

वीर्य प्रतिधारण के कारण आप उन चीजों को याद करने में सक्षम होंगे जिन्हें आप भूल जाते थे। वीर्य प्रतिधारण यह अभ्यास करने वालों के लिए स्मृति शक्ति को बढ़ाने के लिए सिद्ध हुआ है।

यह दावा वैज्ञानिक प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं है। बहुत से लोग देखते हैं कि नियमित रूप से हस्तमैथुन करने से छोटी-छोटी बातों को याद रखना मुश्किल हो जाता है।

5:- मजबूत बाल

केराटिन एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसकी आपके बालों और नाखूनों को आवश्यकता होती है। हमारे वीर्य में केराटिन बहुत कम मात्रा में होता है।

केराटिन एक बाल उत्पाद है जो बालों को चिकना और बनाए रखने में आसान बनाता है। केराटिन की कमी के कारण बालों का झड़ना, खुरदरापन, रूखापन और पतले बाल हो सकते हैं।

बार-बार हस्तमैथुन करने या वीर्य की बर्बादी के कारण बालों का झड़ना हो सकता है। वीर्य को गंजा करने से बेहतर है कि वीर्य को गंजे रहने दिया जाए। पर्याप्त रूप से फ़ैप करने में विफल रहने से शुष्क खोपड़ी और खुजली वाली त्वचा हो सकती है।

कुछ लोगों ने एक महीने से अधिक समय तक हस्तमैथुन करने के बाद भी अपने सिर में जूँ बढ़ते हुए देखा। अगर आपको लगता है कि यह झूठ है, तो बस एक हफ्ते के लिए हस्तमैथुन करना बंद कर दें।

आपके बाल घने और कम खुजली वाले होंगे, मैं वादा करता हूँ। रीबूट क्योर प्लान उन लोगों के लिए उपलब्ध है जिन्हें पोर्न छोड़ने और हस्तमैथुन करने में कठिनाई हो रही है। यह मुफ़्त नहीं है, लेकिन यह हर पैसे के लायक है।

6:- गहरी आवाज

केवल एक सप्ताह में, वीर्य प्रतिधारण द्वारा आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ा दिया जाता है। यह आपकी आवाज को भी मजबूत बनाता है। मेरी आवाज अब तेज और स्पष्ट है।

मैंने पहले दिन से तीस दिन तक अपनी आवाज भी रिकॉर्ड की है और अपनी आवाज की संरचना में बदलाव देखा है। आपकी आवाज़ गहरी होती जा रही है, इससे पहले आपको लगभग एक सप्ताह का समय लगेगा। लड़कियों को गहरी आवाज पसंद होती है।

7:- डिप्रेशन से राहत

यह आज हमारे समाज में सबसे प्रचलित मानसिक विकारों में से एक है। हस्तमैथुन जल्दी से हमारे व्यवहार को बदल सकता है और हमें अपराध करने के लिए दोषी महसूस करा सकता है।

कुछ लोग हस्तमैथुन करते हैं और उदास महसूस करते हैं। फिर से, क्योंकि वे दुखी हैं, वे हस्तमैथुन करना जारी रखते हैं।

8:- वीर्य प्रतिधारण कामेच्छा बढ़ाता है

किसी व्यक्ति की यौन इच्छा या यौन क्रिया करने की इच्छा को कामेच्छा कहा जाता है। NoFap चिकित्सकों ने अपनी यौन इच्छा में वृद्धि देखी। हालाँकि, यह एक वास्तविक यौन इच्छा है न कि नकली।

लेकिन, एक व्यक्ति जो नोफैप का अभ्यास करता है, वह भी अपनी इच्छाओं को नियंत्रित कर सकता है और इसका उपयोग विभिन्न कार्यों, जैसे व्यायाम, खेल और अन्य गतिविधियों के लिए कर सकता है, जिसमें उच्च एकाग्रता और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

अध्ययन में 40 से 70 वर्ष की आयु के पुरुषों को शामिल किया गया। समूह को टेस्टोस्टेरोन की एक उच्च खुराक दी गई और उन्होंने अपनी कामेच्छा में उल्लेखनीय वृद्धि देखी। शायद यह सब उच्च टेस्टोस्टेरोन के बारे में है।

9:- वीर्य प्रतिधारण आपको जोखिम लेने वाला बनाता है

वीर्य प्रतिधारण (या NoFap) का अभ्यास करने के लिए यह एक अतिरिक्त लाभ है। हालांकि मैं समझता हूं कि लोगों को कोई भी जोखिम भरा निर्णय लेने से पहले दो बार सोचने की जरूरत है, फिर भी सफलता की संभावना है, भले ही आप कोई बड़ा निर्णय लें।

स्टीव जॉब्स एक उदाहरण है। Apple उनका पहला उद्यम नहीं था। वह कॉलेज से बाहर हो गया, लेकिन उसने मौका लिया, और बाकी दुनिया अब उसे जानती है। एक अध्ययन में पाया गया कि उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर वित्तीय जोखिम लेने वाले व्यवहार से जुड़ा हुआ है।

10:- बेहतर नींद

65 वर्षीय पुरुषों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कम टेस्टोस्टेरोन नींद की अवधि में कमी, कम गुणवत्ता वाली नींद, अधिक बार जागने और नींद के पैटर्न में गड़बड़ी से जुड़ा था।

अच्छी नींद के लिए उच्च स्तर का टेस्टोस्टेरोन मुक्त होना आवश्यक है। इसके बारे में यह अजीब हिस्सा है: अधिक नींद अधिक टेस्टोस्टेरोन के बराबर होती है। अगर पुरुष रात में 5-6 घंटे से कम सोते हैं तो शरीर में टेस्टोस्टेरोन 10% कम होता है। अधिक टेस्टोस्टेरोन और बेहतर नींद के लिए आराम करें।

11:- वीर्य प्रतिधारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

हमारा वीर्य कैल्शियम, विटामिन सी और विटामिन सी, लैक्टिक एसिड और मैग्नीशियम सहित कई आवश्यक विटामिन और खनिजों में समृद्ध है।

ये महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी कार्य करते हैं, जो मुक्त कणों से लड़कर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं।

12: महिला आकर्षण

एक पुरुष का प्राथमिक उद्देश्य सेक्स करना होता है। एक आदमी जो कुछ भी करता है वह सेक्स के लिए होता है।

मनोविज्ञान कहता है कि किसी व्यक्ति के जीवन में सेक्स सबसे महत्वपूर्ण चीज है। जब हम हस्तमैथुन और पोर्न जैसी ही अनुभूति का अनुभव करते हैं, तो हम पूर्ण महसूस करते हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि हमें कुछ और करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि हमारे पास वह है जो हम चाहते हैं।

जब हम खुद को अवास्तविक चीजों से आनंद लेने से रोकते हैं तो हमारा दिमाग हमें उन चीजों को करने के लिए मजबूर करेगा जो हमें सेक्स के समान सुख देती हैं। हम सबसे पहले वो काम करते हैं जिससे हमें लड़की पाने में मदद मिलेगी। फिर, हम एक साथी पाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में हमारी मदद करने के लिए कुछ करते हैं।

13: जड़ चक्र को जगाना

मूल चक्र भी पहला चक्र है। यह पृथ्वी तत्व पर आधारित ऊर्जा है। यह सुरक्षा और ग्राउंडिंग से जुड़ा है। यह आधार चक्र प्रणाली में स्थित है और आपके जीवन के विस्तार के लिए आधार प्रदान करता है।

रीढ़ का आधार वह जगह है जहां आपको मूल चक्र मिलेगा। पेरिनेम रीढ़ के आधार पर स्थित है। इस चक्र को अक्सर ऊर्जा के एक शंकु द्वारा दर्शाया जाता है जो आपकी रीढ़ के आधार से शुरू होता है और नीचे जाता है, फिर थोड़ा ऊपर झुकता है।

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