योग : आप अपने शरीर के मन और आत्मा को कैसे बदल सकते हैं ? | Yoga : How Can you Transform your Body Mind and Soul
योग (Yoga) दुनिया में कला के सबसे पुराने रूपों में से एक है। अधिकांश लोग सोचते हैं कि योगाभ्यास एक व्यायाम है – और यह है – लेकिन यह और भी बहुत कुछ है। यह आपके शरीर, मन और आत्मा को पूरी तरह से बदलने का एक तरीका है। दैनिक अभ्यास के कुछ मिनट आपको …