जब हमारे अंदर यौन इच्छाएं और प्रेरणाएं बहुत तेज गति से उभरती हैं, तो हम उन्हें दूर करने के लिए तेजी से जवाब खोजते हैं। फिर भी, वे व्यवस्थाएं लंबे समय तक नहीं चलती हैं, इस आधार पर कि एक आसान समाधान के माध्यम से यौन इच्छाओं को नियंत्रित करने की अपेक्षा करना बैमानी है।
इसके लिए सावधानीपूर्वक व्यवस्था, एक निष्ट दृढ़ता, चिर स्थायी योग्यता , और सबसे बढ़कर, एक मजबूत जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है। अपने आप को उन चीजों से दूर करके जो किसी भी मामले में प्रेरणा का कारण बनती हैं।
जैसे, आपको तस्वीरें नहीं देखनी चाहिए, रिकॉर्डिंग नहीं देखनी चाहिए या ऐसी कहानियाँ नहीं पढ़नी चाहिए जो यौन प्रकार की हों। जब आप इनमें से किसी भी अभ्यास में भाग लेते हैं, तो वे यौन प्रेरणाओं को दस गुना बढ़ा देते हैं, जिससे लालसाओं को नियंत्रित करना कठिन हो जाता है।
दूसरे लिंग के व्यक्तियों के साथ किसी भी तरह की आंखों के संबंध से दूर रहें और संपर्क करने से बचें, चाहे कुछ भी हो। कामुकता को सक्रिय करने वाले व्यक्तियों या साथियों के संगठन से दूर रहें, यहाँ तक कि झटपट भी। वास्तव में कोई नहीं बता सकता कि आप उनसे कब सहमत हो सकते हैं।
यौन इच्छाओं या आवेगों के उत्पन्न होते ही उन्हें कैसे नियंत्रित किया जाए, इस पर युक्तियों और युक्तियों की एक सूची है:
- जब वे मस्तिष्क में उभरती हैं तो यौन विचारों के संबंध में हस्तक्षेप करती हैं। आप जो आंदोलन कर रहे हैं उसे बदलकर, अपना केंद्र बदलकर, दूसरे काम पर विचार करके ऐसा कर सकते हैं।
- दूसरा कोई भी यौन विचार उसके अंदर उभरे, उसे तुरंत तोड़कर फेंक दें। सेक्स का पौधा विशेष रूप से वह है जो यह मानकर चलता है कि यह कुछ बड़ा हो गया है, यह नहीं छोड़ेगा। नतीजतन, इसे अपनी जड़ों से बाहर निकाला जाना चाहिए, जैसे ही यह अंकुरित होता है।
- बिना त्वचा के मानव शरीर की कल्पना करें। यह एक खूबसूरत नजारे के अलावा कुछ भी है। यह प्रशिक्षण तिरस्कार करने के लिए नहीं, बल्कि मानव शरीर की वास्तविक छवि को समझने और प्राप्त करने के लिए किया जाता है, इसलिए हम इसकी ओर आकर्षित नहीं होते हैं।
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नेत्रहीन रूप से जुड़ते हैं जो आपके अंदर कामुकता की प्रेरणा देता है, तो आपको तुरंत दूर हो जाना चाहिए और आंतरिक दृश्य संबंध को बदलना चाहिए। कुछ और, यौन अंकुर विकसित होगा। इसलिए, तुरंत क्षमा का अनुरोध करके इसे नष्ट करना आदर्श है।
- अभी जो तृष्णाएँ हो रही हैं और जो हो चुकी हैं, उनके लिए प्रतिक्रमण करके क्षमा का अनुरोध करें। वर्तमान में जो विचार उभर रहे हैं, वे कामुकता के उस झुंड से बढ़ रहे हैं जो पहले से ही फंसाया गया था। चूंकि यह गुच्छा बाहर नहीं निकाला गया है, इसलिए किसी न किसी संरचना में विचार आते रहेंगे।
अपनी यौन इच्छाओं को नियंत्रित करने के 9 तरीके
जब कोई व्यक्ति स्वीकार करता है या किसी उपक्रम में फंस जाता है, तो वे जो मुख्य बातें कहते हैं, उनमें से एक इस आशय की बात है, “मेरा मतलब यह नहीं था।” या “उसका मेरे लिए कोई मतलब नहीं था।”
कुल मिलाकर वे एक ऐसे स्थान पर पहुँच जाते हैं जिसकी उन्हें कभी आवश्यकता ही नहीं पड़ती। विशाल बहुमत अपने साथी को कमजोर करने के लिए तैयार नहीं है। सब कुछ थोड़ा शुरू होता है।
यह एक ऐसे विचार से शुरू होता है जो निर्विरोध हो जाता है, शायद एक सपने में भी समर्थित हो। वे विचार एक मानसिकता में विकसित होते हैं और बाद में व्यवहार एक दृष्टिकोण में विकसित होता है।
वह आचरण सीमाओं को भंग कर देता है और हमारे अच्छे और बुरे की भावना को मिटा देता है। यह ज्यादातर पुरुषों के लिए कठिन है। हमारा डीएनए मोह और चाहत महसूस करने के लिए ठोस भावना के साथ पूर्व-ढेर है, फिर भी जीवन और गहन गुणवत्ता रुचि है कि हम उन आवेगों को संभाल सकते हैं।
तो हम ऐसा कैसे करेंगे? हमारे संबंधों, संबंधों, या केवल गहन समृद्धि के लिए, हमारे पास उपयुक्त प्रतिक्रिया खोजने का विकल्प होना चाहिए। आप यौन प्रलोभनों के खिलाफ लड़ाई में हैं और जल्दी जीत जाते हैं। यौन प्रलोभन से लड़ने के 10 अलग-अलग तरीके यहां दिए गए हैं।
परिस्थितियों को लुभाने की कोशिश न करें
जल्दी जीतने का मतलब है जाल से बचना। आखिरी चीज जो आपको करने की जरूरत है, वह यह है कि आप अपनी अवांछनीय इच्छाओं की वस्तु के साथ दूसरों से दूर रहें, चाहे वह चित्र हों या वास्तविक व्यक्ति।
उस व्यक्ति के साथ संपर्क को एक निर्विवाद आवश्यकता मानते हुए, सुनिश्चित करें कि यह लगातार सार्वजनिक स्थान पर है और अन्य लोग निकट हैं। अपने टेलीफोन, पीसी और टीवी सहित स्टॉपिंग पॉइंट्स को नीचे रखें। एक सहयोगी खोजें जो जिम्मेदारी के साथ आपकी सहायता करेगा।
परिणामों के बारे में सोचो
अपनी तृष्णा की वस्तु पर विचार करते हुए कर्म के परिणामों पर भी विचार करें। क्या यह आपकी शादी में मदद करेगा या नुकसान पहुंचाएगा? उस घटना में आपका महत्वपूर्ण अन्य कैसे प्रतिक्रिया दे सकता है जिसे वह जानती थी? चिंतन करें कि आपकी गतिविधियाँ कहाँ ले जा सकती हैं और बाद में अपनी बेहतर खोज की कल्पना करें। क्या आप इसके बाद का प्रबंधन करना चाहेंगे? अंतिम गेम के बारे में लगातार सोचें। आप कहाँ होना चाहेंगे? क्या आपकी सोच और गतिविधियां आपको वहां ले जा रही हैं?
कामुक मनोरंजन से दूर रहें
पोर्नोग्राफी से दूर रहने के स्पष्ट कारणों के अलावा इच्छा से बचाव में मदद मिलेगी, इसके अलावा मानसिक कारण भी हैं। पोर्नोग्राफ़ी अनुचित धारणाएँ बनाती है और हमारे दिमाग को हमारे साथियों के प्रति असंवेदनशील बनाती है।
वे किसी भी तरह से, आकार या रूप में जो देखा जाता है उसे संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, और क्या हमें उनकी आवश्यकता भी होगी? यह घर के बाहर आपकी यौन इच्छाओं के केंद्र बिंदु को धक्का देता है और आपदा क्षेत्रों को तुरंत प्रेरित कर सकता है।
अलर्ट के साथ वेब-आधारित मीडिया का उपयोग करें
ऑनलाइन मीडिया के कई फायदे हैं, लेकिन कई उलझनें भी हैं। हमें पहले के व्यक्तियों के साथ लाया जाता है और नए व्यक्तियों से परिचित कराया जाता है। पुरानी चमक को रिचार्ज किया जा सकता है या नए को जलाया जा सकता है।
एक विवाहित पुरुष के लिए यह बहुत ही असुरक्षित हो सकता है। वेब-आधारित मीडिया का उपयोग करते समय वास्तविक उद्देश्यों के प्रति लगातार सतर्क रहें।
अपने लक्ष्य पर सवाल उठाएं
ज्यादातर मौकों पर, जब हमारे मन शारीरिक रूप से भटकते हैं, हम ईमानदारी से बिना मिलावट के सेक्स की तलाश नहीं कर रहे हैं। हम अपने जीवन और अपने संबंधों में कुछ कमी को पूरा करने की कोशिश कर रहे हैं।
ऐसा भी हो सकता है कि हम किसी परेशानी को मैनेज करने से खुद को भटकाने की कोशिश कर रहे हों। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, ये बातें उसकी मुलाकातों के लिए स्पष्ट होंगी। मूल मुद्दे को सुलझाएं और इसे हल करने के लिए काम करें
लगातार प्रार्थना करें
प्रार्थना आपके चिंतन, तनाव, उम्मीदों और सपनों को ईश्वर तक पहुंचाने का प्रदर्शन है। आप जो लालसा महसूस कर रहे हैं उसे उठाएं और मदद का अनुरोध करें। भगवान ने आपको बनाया है और आपको जानता है और आपको लगातार बता सकता है।
अपने साथियों को बुद्धिमानी से चुनें
यौन प्रलोभन से लड़ते हुए, ऐसे बहुत से व्यक्ति हैं जिन्हें हम पा सकते हैं जो इसे सक्रिय और सशक्त बनाएंगे। आप किसी भी मामले में उनके साथी हो सकते हैं, लेकिन निश्चित रूप से कोशिश करें कि उनके खराब सामाजिक फैसलों में उनका साथ न दें।
अपनी ऊर्जा को मोड़ो
हो सकता है कि अदम्य इच्छा से विवश होने के बजाय, उस ऊर्जा को निश्चित तरीकों से निर्देशित करें। उस ऊर्जा का उपयोग उन तरीकों के बारे में संकल्पना करने के लिए करें जिनसे आप अपने बेहतर आधे का पक्ष ले सकते हैं। हो सकता है कि उन चीजों के इर्द-गिर्द केंद्रित हों जो दुनिया को बेहतर बनाएं जैसे कि एक निराश्रित आश्रय में छिपना। एक युवा खेल समूह का मार्गदर्शन करें।
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